No proszę :D

Ania2078

Siedzenie z wyprostowanymi plecami może być bardziej szkodliwe dla kręgosłupa, niż garbienie się. Naukowcy szkoccy uważają, że najwygodniejszą pozycją do spędzania długich godzin przy biurku jest odchylenie ciała do tyłu pod kątem 135 stopni. Jednocześnie badania dowodzą, że nawet lekko przygarbiona sylwetka z zaokrąglonymi ramionami jest korzystniejsza dla kręgosłupa, niż wyprostowane plecy. Badacze ze szpitala Woodend w Aberdeen analizowali obciążenie kręgosłupa w rozmaitych pozycjach, jakie można zajmować siedząc przy biurku i doszli do wniosku, że największe obciążenie występuje w pozycji wyprostowanej, natomiast najmniejsze w odchyleniu górnej części ciała do tyłu pod kątek 135 stopni w stosunku do ud.

czyli pajączek nie potrzebny Wesoly