Dieta

defus

Kazdy czlowiek powinien dostosowywac diete do wlasnego organizmu... nie ma optymalnej diety dla wszytskich, na niektorych taka dieta bedzie dzialac, a na niektorych nie... wiec moim zdaniem albo powinniscie pogadac z kims kto sie na tym zna lub isc do dietetyka Jezyk

mania

Defus masz rację, jestem tego samego zdania Mruga

Idril

Ale łatwo mówić, żeby stosować się do tej jednej dety, jak jest tutaj tyle smakołyków w około Wesoly

mania

idril hehehe Mruga

mir123bych

ja też nie umiem się powstrzymywać, najgorsze jest to że kalorie się odkładają, a potem mamy problemy np. z sercem

[link widoczny dla zalogowanych]
niewiarygodne, że np. jedną drożdżówkę która ma 255 kcal spalam aż przez 36 minut tańca! Zjem ją w 2 minuty a jak długo ona we mnie pozostaje!

Anet

chipsy są w organiźmie prawie miesiąc Wesoly

Czemu jakoś mi to nie przeszkadza ?? Jezyk

mir123bych

hehe tak krótko? Myślałem, że dłużej Wesoly

mi też to nie przeszkadza, choć chipsów i tak nie jem bo mi nie smakują Jezyk

meganka

Ja nie lubię za to owoców :> żartuję Jezyk

mir123bych

dobrze, że żartujesz! Trzeba jeść owoce, one są naprawdę zbawienne dla naszego całego organizmu, narządów np. mózgu, serca Idę sobie zrobić sałatkę owocową Wesoly

Lunatic

Sałaaaaatka owocowa! Jak ja uwielbiam sałatki owocowe Kwadratowy

Ananas, brzoskwinie, pomarańcze, mandarynki, cytryny, kiwi, mogą być z puszki, banany, winogrona, truskawki i ajerkoniak (opcjonalnie) ^ ^ Ostatnio taki mix do lodów na sylwestra zrobiłam i jeszcze do tego polewę czekoladowo-ajerkoniakową i to był jeden z lepszych deserów, jakie jadłam, tak skromnie powiem Kwadratowy

Tak tak, owoce są BARDZO ważne Kwadratowy

mir123bych

Cieszę się, że zgadzamy się co do tego że owoce są zdrowe Wesoly

a ten ajerkoniak to oddzielnie w kieliszku czy do wymieszania z owocami:>?

Lunatic

Do wymieszania z owocami oczywiście Wesoly

Taki się pyszny sos tworzy ^ ^

mir123bych

wow ja tam dodawałem zawsze galaretkę Jezyk

muszę z ajerkoniakiem spróbować miaaaam a jakie zdrowe Wesoly

Idril

A wiecie co, apropo diety,to ja stwierdziłam, że nie będę jej stosować, ponieważ zauwazyłam u siebie paradoks, im mniej jadłam, tylm bardziej tyłam, a im wiecej teraz jem, tym utrzymuję równowagę.

Lunatic

Kobito, sama kiedyś mi to tłumaczyłaś Jezyk

Że trza jeść dużo, ot co. A ja teraz... hmm... im dalej w sesję, tym mniej jem Kwadratowy

I tak jadłam kolację w niedzielę, kanapkę we wtorek, jabłko też we wtorek, zaraz zjem kolację ciepłą dzisiaj... No i tak mniej więcej Jezyk

I jak na razie od początku roku schudłam 4,5 kilo Kwadratowy

Sesja ma swoje zalety! No, jedną...